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Una forma intensa, rápida y penetrante de romper con viejos hábitos arraigados en el cuerpo-mente. Nos libera de sentirnos aprisionado en el pasado y de experimentar la libertad, la contemplación, el silencio y la paz que se encuentran en la memoria celular. Te mantienes atento, alerta, consciente.
La espalda es una parte del cuerpo con la que estamos poco conectados, sólo sabemos que está cuando aparece dolor o tensión acumulada.
La forma en que el estrés aparece ha cambiado, los momentos en que estamos sometidos a estrés ya no duran minutos, hablamos de periodos mucho más largos, en muchos casos años.
Libera tu espalda,esta clase es para ti !
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